Ирина Иванова
суббота, 05.24
Смузи Помидоры + шпинат + вода.

Смузи Помидоры + шпинат + вода.

Порция1
Время10 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКоктейли
СпособКлассический

🍹🍅🌱

  • Этот коктейль хорош для завтрака или легкого перекуса. Выводит из организма токсины и шлаки, позволяя держать себя в форме и не набирать лишнего веса.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,52 г
Жиры 0,25 г
Углеводы 3,35 г
18
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Тамара Крючкова нравится
7 добавили себе
8
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат
400 г
Овощи свежие
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
3 шт.
Соки, воды, напитки
Вода
Вода
0,5 ст.
Шаги приготовления
Шаг 1
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
3 шт.
Шпинат
Шпинат
400 г
Вода
Вода
0,5 ст.

Помидоры натереть на крупной терке, шкурку выкинуть.
Шпинат мелко нарезать.
Поместить составляющие в блендер, залить водой, измельчить и хорошенько взбить до однородной массы.

Тематические подборки

Коктейли

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта