Jobscool777
среда, 21.18
Смузи Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат.
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🍇🌡🍎🥒🌱
❗❗❗
• Черника замороженная,
• Шпинат – 1 небольшая горсть.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,91 г
Жиры 0,25 г
Углеводы 8,88 г
|
37
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
10
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Шпинат | 200 г |
Овощи свежие
 |
Огурец | 1 шт. |
Соки, воды, напитки
 |
Гранатовый сок | 1 ст. |
Фрукты, ягоды
 |
Черника | 150 г |
 |
Яблоко | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Черника | 150 г |
|
Гранатовый сок | 1 ст. |
|
Яблоко | 1 шт. |
|
Огурец | 1 шт. |
|
Шпинат | 200 г |
Яблоко и огурец очистить.
Все ингредиенты взбить блендером.
- Гранат очень полезен для работы сердечно-сосудистой системы. А кисленькая ягодка черника помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |