понедельник, 20.45

Гранола

Порция	1
Время	45 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Конфеты и сладости
Способ	Классический

Гранила -традиционный американский завтрак.Такие здоровые завтраки приносят пользу для организма и значительно экономят время.Гранола-это плющеная овсяная крупа с разными вкусными добавками:орехами,сухофруктами,мёдом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12 г

Жиры 16,64 г

Углеводы 60,73 г

420 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

54 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Предварительно моем изюм и сушим .Орехи немного измельчаем.Цукаты я использовала апельсиновые (рецепт я выкладывала),можно заменить любыми сухофруктами.Можно добавлять тыквенные семечки и семечки подсолнуха.Все смешиваем.Добавляем сахар и на противне в духовой шкаф на 40 минут при температуре 150градусов,чтобы не пеклось ,а просушивалось.Каждые 10 минут мешаем.За 20 минут до конца ,добавляем жидкий мёд ,поливая тонкой струйкой и перемешивая.Готовую гранолу оставить остывать в духовке.Гранола прекрасно сочетается с йогуртом ,кефиром ,молоком.Храните в закрытой емкости.