понедельник, 05.19

ПП-печенье с кунжутом и орехами

Порций	10
Время	1 час
Кухня	Русская кухня
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Сразу оговорюсь, что печенье не из разряда низкокалорийных.
В одном печенье (15 грамм) - 60ккал
КБЖУ на 100 грамм: 401/11/22/37

Но это печенье никак не навредит твоей фигуре, потому что в его составе только натуральные и полезные ингредиенты.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,47 г

Жиры 22,02 г

Углеводы 42,5 г

388 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

7 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Мука, крахмал

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления нам понадобится:
1 среднее яйцо (или половина крупного)
3 ст.л. мёда или 2 ст.л мёда и сах.зам по вкусу.
15 мл кокосового или подсолнечного масла
5 ст.л семян кунжута
20 грамм измельчённых орехов. У меня были грецкие
70 грамм ц/з муки
0,5 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление:
1. Яйцо взбиваем с медом.
2. Добавляем масло, семена кунжута и орехи.
3. Вводим разрыхлитель, муку. Хорошо перемешиваем. Тесто должно немного липнуть к рукам.
4. Убираем его в холодильник примерно на 1 час.

Влажными руками формируем шарики, кладём на противень, застеленный бумагой, и с помощью смоченной в воде ложки сплющиваем шарики в лепешку 😅

Выпекаем в заранее разогретой до 180° духовке 10-15 минут.

За 5 минут до готовности печенья вынимаем противень, и смазываем печенье медовым сиропом (вода+мёд 1:1)