#Маффіни #Білки Білкові маффіни. На 12 маффінів: 10 (приблизно 300 грам) білків 1 ч.л. солі 1 ст.л. крохмалю 120 грам улюбленого напівтвердого сиру (Голадський, Чеддер, тощо), натерти на крупній тертці 120 грам шинки, порізати кубиками 30 грам шпинату (можна замінити черемшею, щавлем або навіть листовим салатом), порізати тонкими смужками Рослинна олія для змащування формДуховку розігріти до 180 ᵒС. Форму для маффінів старанно змастити олією.Білки збити з сіллю та крохмалем до м'яких піків.Додати шинку, сир та шпинат. Добре перемішати. Наповнити форми отриманою масою. Вставити до розігрітої духовки і пекти 12-15 хвилин, в залежності від духовки. Маффіни повинні підрости і добре підрум'янитись. Дістати маффіни з духовки й одразу подавати до столу. Рецепт з Picante Cooking
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
#Маффіни #Білки Білкові маффіни. На 12 маффінів: 10 (приблизно 300 грам) білків 1 ч.л. солі 1 ст.л. крохмалю 120 грам улюбленого напівтвердого сиру (Голадський, Чеддер, тощо), натерти на крупній тертці 120 грам шинки, порізати кубиками 30 грам шпинату (можна замінити черемшею, щавлем або навіть листовим салатом), порізати тонкими смужками Рослинна олія для змащування формДуховку розігріти до 180 ᵒС. Форму для маффінів старанно змастити олією.Білки збити з сіллю та крохмалем до м'яких піків.Додати шинку, сир та шпинат. Добре перемішати. Наповнити форми отриманою масою. Вставити до розігрітої духовки і пекти 12-15 хвилин, в залежності від духовки. Маффіни повинні підрости і добре підрум'янитись. Дістати маффіни з духовки й одразу подавати до столу. Рецепт з Picante Cooking
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.