Kristu
суббота, 18.25
ПП Печенье
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Оооочень вкусное и что важное , полезное и низкокалорийное 😊
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,49 г
Жиры 3,27 г
Углеводы 21,81 г
|
146
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится62 добавили себе
71
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог
200 г
Мука рисовая
80 г
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Заменитель сахара
п/в
Лесной орех (фундук)
п/в
Размять банан вилкой до консистенции пюре, добавить яйцо и творог (обычного 2-5%) - все хорошо перемешать . Вводить постепенно муку (80 гр рисовой муки, овсяной или перемолотой овсянки), перемешивая до однородной консистенции . Добавить остальные ингредиенты.
Лепим нужную форму и убираем в духовку на 180• минут на 30
