понедельник, 18.02

Овощная запеканка

Порций	5
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Отличный обед без вреда для фигуры!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,03 г

Жиры 3,21 г

Углеводы 4,59 г

62 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

109 добавили себе

114

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки. Помидоры нарезать кружочками.
Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком.
Выложить рулетика в шахматном порядке в форму для запекания ( у меня квадратная форма 20 х 20 см) .Кружочки помидор выложить вдоль формы по всему периметру.
Приготовить заливку. Для этого взбить яйца, сметану, добавить соль и сыр.
Залить заливкой овощи. Сверху по желанию посыпать мелкорубленным чесноком. Запекать в духовке 25 - 30 минут при температуре 180 градусов.