Sunnny
вторник, 23.50
Хрустящие палочки тофу
| Порции | 2 |
| Время | 1 час 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Соевый творог тофу, маринованный в соевом соусе с имбирем, чесноком и соусом шрирача и запеченный в панировке из сухарей.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,7 г
Жиры 7,66 г
Углеводы 19,76 г
|
195
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится23 добавили себе
27
5
Вам нужно
Бобовые
Овощи свежие
Соусы
Специи, пряности, добавки
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Спрессовать тофу, отжимая из него воду. Нарезать брусочками. Чем мельче будут кусочки тофу, тем более хрустящими они получатся.
Шаг 2
Маринад:
Смешать соевый соус с имбирем, измельченным чесноком и соусом шрирача, перемешать.
Шаг 3
Положить тофу в маринад минимум на полчаса (можно оставить на ночь).
Шаг 4
Разогреть духовку до 200С.
Шаг 5
Насыпать в пластиковый пакет сухари и положить в него тофу. Потрясти, чтобы кусочки тофу полностью покрылись сухарями.
Шаг 6
Застелить противень фольгой и слегка сбрызнуть антипригарным спреем.
Шаг 7
Положить тофу на противень. Запекать около 15 минут.
Шаг 8
Выложить на блюдо, украсить зеленым луком и подавать с вашим любимым соусом.
