Irina .
суббота, 00.26
Салат с курицей, овощами и кунжутом

Салат с курицей, овощами и кунжутом

Порции4
Время10 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салатик получается безумно вкусным – легкий, сочный, с легкой ноткой копченостей и пикантными горчичными зернышками!

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,97 г
Жиры 8,25 г
Углеводы 2,23 г
136
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Spark-T RFTМарина ВащукКсения ЗдвижковаИрина Рыльская и 14 нравится
121 добавил себе
139
5
Вам нужно
Овощи свежие
Маслины без косточки
Маслины без косточки
100 г
Огурец
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.
Орехи, семечки
Кунжут
Кунжут
1 ч. л.
Птица
Куриные окорочка копчёные
Куриные окорочка копчёные
2 шт.
Специи, пряности, добавки
Горчица чёрная (французская)
Горчица чёрная (французская)
1,5 ст. л.
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый
100 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.
Огурец
Огурец
1 шт.
Маслины без косточки
Маслины без косточки
100 г
Сыр твердый
Сыр твердый
100 г
Куриные окорочка копчёные
Куриные окорочка копчёные
2 шт.
Горчица чёрная (французская)
Горчица чёрная (французская)
1,5 ст. л.
Кунжут
Кунжут
1 ч. л.

Приготовление:

  1. С копченых куриных бёдрышек мы обрежем мясо и слегка его порубим ножом.
  2. Сыр твердых сортов нужно порезать красивыми кубиками среднего размера.
  3. Маслины лучше всего брать без косточек – их легко и просто можно нарезать аккуратными колечками.
  4. Огурчик и помидорчик, хорошо вымытые, мы тоже нарезаем кубиками среднего размера.
  5. Теперь осталось соединить все наши подготовленные ингредиенты.
  6. В глубокий салатник выкладываем сначала порубленное куриное мясо.
  7. Далее следуют колечки маслин.
  8. За ними выложим в салатник сырные кубики. Теперь пришел черед порезанных свежих овощей.
  9. Как я уже отмечала, заправлять салатик мы будем французской горчицей.
  10. Теперь можно перемешивать. Хочу заметить, что соль нам вообще не понадобится – ее будет достаточно за счет куриного мяса, сыра, маслин и горчички.
  11. Теперь можно выложить салатик на блюдо и присыпать семечками кунжута.

Тематические подборки

СалатыОвощные салатыСалат с курицейСалаты за 10 минутСалат из огурцовСалат с сыромСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта