пятница, 09.36

Новогодний крабовый салат

Порции	3
Время	20 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Многие считают что крабовые палочки не особенно полезны. Однако это заблуждение. В них содержится концентрированный рыбный белок, очищенный от жира и крови. Основой крабовых палочек является сурими. Производится сурими из полезных сортов рыб, таких как хека, минтай, сардина и даже кальмары. Используя крабовые палочки в крабовом салате можно получить хорошо сбалансирование блюдо по своему составу. В конечном итогу вы получите не только восхитительный вкус но и принесете пользу своему организму.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,18 г

Жиры 1,81 г

Углеводы 6,38 г

52 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

17 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

50 г

Специи, пряности, добавки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Кукуруза консервированная

50 г

Нам для салата понадобится консервированная кукуруза примерно 50 грамм. Баночку необходимо вскрыть и слить с неё лишнюю влагу. Отложить нужно количество кукурузы. Если у вас большая баночка, то оберните ее плотно фольгой и храните в холодильнике для другого блюда.

Шаг 2

Огурец

1 шт.

Огурец хорошо промыть и нарезать небольшими кубиками. Добавить к кукурузе.

Шаг 3

Крабовые палочки

4 шт.

Крабовые палочки очистить и нарезать не крупными кубиками. Добавить к остальным овощам.

Шаг 4

Яйцо куриное

1 шт.

Отварить яйцо, охладить и нарезать небольшими кубиками, добавить в наш салат.

Шаг 5

Помидоры черри

5 шт.

Помидоры Черри очистить, хорошо промыть и нарезать не крупно. Добавить в салат.

Шаг 6

Приготовим соус для нашего салата, для этого нам понадобится сметана 15%, дижонская горчица чайная ложка, сок лимона , соль, перец, чеснок и укроп по вкусу. Все хорошо перемешать, соединив в однородную массу. Добавить соус в салат.

Шаг 7