Карина Сапкун
воскресенье, 04.31
Оладушки из отрубей
| Порций | 5 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Отличный пп завтрак!!!!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,71 г
Жиры 3,74 г
Углеводы 22,51 г
|
116
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится19 добавили себе
23
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные отруби | 250 г |
Молочные продукты
 |
Кефир обезжиренный | 500 г |
Сахар, мёд, соль
|
Заменитель сахара | 10 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Ванилин | 3 г |
 |
Сода пищевая | 3 г |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Кефир обезжиренный | 500 г |
|
Сода пищевая | 3 г |
В кефир добавить соду, дать постоять 5-10мин
Шаг 2
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Овсяные отруби | 250 г |
|
Ванилин | 3 г |
|
Заменитель сахара | 10 г |
Вбиваем в кефир яйца, добавляем ванилин, сахаразаменитель, отруби. Вымешиваем. Пусть постоит минут 10-15
Шаг 3
![Оладушки из отрубей - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/8f/a4/640x.jpg")
Жарить на сухой сковороде с 2х сторон под крышкой
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |