margarettbra
пятница, 23.31
Диетические сырники
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Без муки, сахара, но очень вкусные
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,35 г
Жиры 8,15 г
Углеводы 6,38 г
|
145
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится96 добавили себе
106
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный | 200 г |
Мука, крахмал
 |
Крахмал кукурузный | 1 ст. л. |
 |
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
 |
Натуральный подсластитель | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Ванилин | п/в |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Крахмал кукурузный | 1 ст. л. |
|
Натуральный подсластитель | п/в |
|
Ванилин | п/в |
|
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
|
Творог обезжиренный | 200 г |
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
Яйца взбиваем до увеличения в объеме венчиком.
Смешиваем все сухие ингредиенты — крахмал, разрыхлитель, ванилин и добавляем смесь в яичную массу.
Добавляем творог и перемешиваем вилкой до однородности. Консистенция теста — сметана средней жирности.
Добавляем изюм или сухие ягоды в тесто, перемешиваем.
Ложкой выкладываем в силиконовые формочки и выпекаем при 180 градусах до готовности 20 минут.
Украшаем обезжиренными сливками, медом или ягодами.
Смешиваем все сухие ингредиенты — крахмал, разрыхлитель, ванилин и добавляем смесь в яичную массу.
Добавляем творог и перемешиваем вилкой до однородности. Консистенция теста — сметана средней жирности.
Добавляем изюм или сухие ягоды в тесто, перемешиваем.
Ложкой выкладываем в силиконовые формочки и выпекаем при 180 градусах до готовности 20 минут.
Украшаем обезжиренными сливками, медом или ягодами.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |