Sunnny
четверг, 22.07
Фруктовый сок на завтрак
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Фруктовый напиток, заряжающий энергией на весь день!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,94 г
Жиры 0,62 г
Углеводы 9,51 г
|
44
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится27 добавили себе
30
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Шпинат | 2 ст. |
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 0,2 ст. |
Молочные продукты
 |
Миндальное молоко | 1 ст. |
Соки, воды, напитки
|
Лёд | 8 шт. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
 |
Яблоко | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Миндальное молоко | 1 ст. |
|
Овсяные хлопья | 0,2 ст. |
|
Шпинат | 2 ст. |
|
Яблоко | 1 шт. |
|
Банан | 1 шт. |
|
Лёд | 8 шт. |
Налить в блендер миндальное молоко, положить овсяные хлопья, свежий шпинат, нарезанное дольками яблоко, банан и кубики льда.
Шаг 2
Взбить до жидкой консистенции.
Шаг 3
Пить и наслаждаться!
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |