понедельник, 16.04

🔹Лаваш с яблоком и творогом🔹

Порция	1
Время	10 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Десерты
Способ	Классический

🔸 На 100грамм - 131 ккал 🔸 белки- 9 🔸 жиры - 3 🔸 углеводы - 14 🔸

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,68 г

Жиры 1,8 г

Углеводы 19,08 г

110 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

60 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Творог

100 г

Орехи, семечки

Арахис

2 шт.

Фрукты, ягоды

Яблоко

1 шт.

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Лаваш

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яблоко	1 шт.
	Творог	100 г
	Лаваш	1 шт.
	Арахис	2 шт.

Ингредиенты:
круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр
яблоко (лучше сладкое)
творог зернистый 100 гр
пару орешков (на вкус).

Приготовление:
Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин.

Приятного аппетита!(smiley)