Eat2bFit
вторник, 13.05
ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Утренний витаминный напиток )
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1 г
Жиры 0,45 г
Углеводы 17,24 г
|
67
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится98 добавили себе
114
5
Вам нужно
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/a8/77/640x.jpg")
Морковь и яблоко очистить от кожуры и сложить в чашу блендера . Взбить. Добавит
Шаг 2
![ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/a8/78/640x.jpg")
Добавить оставшиеся ингредиенты , немного воды . Можно добавить совсем чуть-чуть воды и тогда ваш смузи можно будет кушать ложкой в прикупку с утренним чайном или кофе . Если добавить немного больше воды , примерно 3/4 стакана , смузи получается питьевой )
