вторник, 13.05

ПП Витаминный смузи . Подойдёт для поста

Порция	1
Время	5 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

Утренний витаминный напиток )

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1 г

Жиры 0,45 г

Углеводы 17,24 г

67 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 12 нравится

96 добавили себе

112

Вам нужно

Овощи свежие

Морковь

1 шт.

Сахар, мёд, соль

Мёд

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

п/в

Специи, пряности, добавки

Корица

0,5 ч. л.

Фрукты, ягоды

	Банан	1 шт.
	Яблоко	1 шт.

Чай, кофе, какао

Какао

1 ст. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Морковь	1 шт.
	Яблоко	1 шт.

Морковь и яблоко очистить от кожуры и сложить в чашу блендера . Взбить. Добавит

Шаг 2

	Корица	0,5 ч. л.
	Какао	1 ст. л.
	Банан	1 шт.
	Мёд	п/в
	Вода	п/в

Добавить оставшиеся ингредиенты , немного воды . Можно добавить совсем чуть-чуть воды и тогда ваш смузи можно будет кушать ложкой в прикупку с утренним чайном или кофе . Если добавить немного больше воды , примерно 3/4 стакана , смузи получается питьевой )