Jobscool777
пятница, 16.10
Клубничный смузи.
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🍓🥛🎉
❗❗❗
• Клубника свежая или замороженная
• Нежирный натуральный йогурт
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,31 г
Жиры 3,23 г
Углеводы 9,4 г
|
74
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится14 добавили себе
16
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Орехи, семечки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья
45 г
Льняные семена
50 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
500 мл
Йогурт
200 мл
Клубника
175 г
Положить в блендер все ингредиенты.
Тщательно перемешать.
