Jobscool777
пятница, 16.10
Клубничный смузи.
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🍓🥛🎉
❗❗❗
• Клубника свежая или замороженная
• Нежирный натуральный йогурт
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,31 г
Жиры 3,23 г
Углеводы 9,4 г
|
74
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится14 добавили себе
16
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 45 г |
Молочные продукты
 |
Йогурт | 200 мл |
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 500 мл |
Орехи, семечки
 |
Льняные семена | 50 г |
Фрукты, ягоды
 |
Клубника | 175 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Овсяные хлопья | 45 г |
|
Льняные семена | 50 г |
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 500 мл |
|
Йогурт | 200 мл |
|
Клубника | 175 г |
Положить в блендер все ингредиенты.
Тщательно перемешать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |