Jobscool777
понедельник, 16.26
Смузи Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон.
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🌱🥬🍐🍌🍋
❗❗❗
• Листья шпината ~1 горсть,
• Листья латука – 5 шт.,
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,74 г
Жиры 0,15 г
Углеводы 6,71 г
|
28
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
8
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Салат-латук | 50 г |
 |
Шпинат | 0,5 пуч. |
Овощи свежие
 |
Сельдерей | 3 стеб. |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 1,5 ст. |
 |
Сок лайма | 1 шт. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
 |
Груша | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Шпинат | 0,5 пуч. |
|
Салат-латук | 50 г |
|
Сельдерей | 3 стеб. |
|
Груша | 1 шт. |
|
Банан | 1 шт. |
|
Сок лайма | 1 шт. |
|
Вода | 1,5 ст. |
Все вымыть, нарезать и измельчить в блендере.
- Может заменить завтрак. Поднимает настроение, укрепляет иммунитет и защитные силы организма.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |