Jobscool777
понедельник, 16.26
Смузи Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон.
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🌱🥬🍐🍌🍋
❗❗❗
• Листья шпината ~1 горсть,
• Листья латука – 5 шт.,
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,74 г
Жиры 0,15 г
Углеводы 6,71 г
|
28
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
8
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Все вымыть, нарезать и измельчить в блендере.
- Может заменить завтрак. Поднимает настроение, укрепляет иммунитет и защитные силы организма.
