понедельник, 17.02

Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.

Порции	2
Время	5 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Коктейли
Способ	Классический

👍😉
Ну очень питательный смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.

🍹стакан пророщенной зелёной гречки
🍹банан
🍹1 столовая ложка порошка асаи
🍹 1 столовая ложка меда
🍹 стакан соевого, рисового или кокосового молока.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,15 г

Жиры 3,25 г

Углеводы 4,8 г

61 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

4 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Соки, воды, напитки

Шаги приготовления

Шаг 1

Как всегда, на помощь придёт наш верный друг блендер.
Соединяем все ингредиенты в блендере и смешиваем до однородной массы. Густоту регулирует молоком.

Украшаем кружками банана, голубикой и ягодами годжи.