вторник, 01.07

Козинаки из хлопьев

Порций	20
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Конфеты и сладости
Способ	Классический

Полезная и вкусная сладость во время диеты.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,82 г

Жиры 1,79 г

Углеводы 79,2 г

294 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 16 нравится

148 добавили себе

168

Вам нужно

Крупы

Сахар, мёд, соль

Чай, кофе, какао

Шаги приготовления

Шаг 1

Хлопья Fitness - 3 стакана (250 гр.)
Мед - 3 ч. ложки (100 гр.)
Какао - 3 ч.л. (15 гр.).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Мед распустить на антипригарной сковороде, добаввить хлопья и на среднем огне постоянно мешать 3-5 мин. Масса должна в конце этого времени стремиться “собраться в комок”. Для улучшения вкуса добавьте какао. Горячую массу разложите на пищевой пленке и сформируйте корж (как у меня) - и под пресс или “колбаску”. Остудите. Рарзежде массу на 20 кусочков, когда она еще полностью не остыла. Разложите на тарелку до полного остывания, а. затем, сложите в металлическую коробку.