svetkakonfetka
вторник, 01.07
Козинаки из хлопьев
| Порций | 20 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Полезная и вкусная сладость во время диеты.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,82 г
Жиры 1,79 г
Углеводы 79,2 г
|
294
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 16 нравится149 добавили себе
169
5
Вам нужно
Крупы
Сахар, мёд, соль
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
Хлопья Fitness - 3 стакана (250 гр.)
Мед - 3 ч. ложки (100 гр.)
Какао - 3 ч.л. (15 гр.).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Мед распустить на антипригарной сковороде, добаввить хлопья и на среднем огне постоянно мешать 3-5 мин. Масса должна в конце этого времени стремиться “собраться в комок”. Для улучшения вкуса добавьте какао. Горячую массу разложите на пищевой пленке и сформируйте корж (как у меня) - и под пресс или “колбаску”. Остудите. Рарзежде массу на 20 кусочков, когда она еще полностью не остыла. Разложите на тарелку до полного остывания, а. затем, сложите в металлическую коробку.
