darja19
понедельник, 03.47
ПП сырники
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
ПП сырники с шоколадом
Нежные сырники с шоколадным центром без сахара 😋
#ппрецепт #ппзавтрак #диетическое #правильноепитание #ппсырники #безсахара #сырники #безсахара #полезно #дляфигуры #вкусно#фитнес
Нежные сырники с шоколадным центром без сахара 😋
#ппрецепт #ппзавтрак #диетическое #правильноепитание #ппсырники #безсахара #сырники #безсахара #полезно #дляфигуры #вкусно#фитнес
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,09 г
Жиры 7,55 г
Углеводы 9,32 г
|
151
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
9
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Сладости, джем, варенье
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП сырники - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a0/82/640x.jpg")
Ванилин
п/в
Заменитель сахара
п/в
Шоколад диабетический
п/в
Мука рисовая
3 ст. л.
Творог обезжиренный
500 г
Яйцо куриное
1 г
Протереть творог через сито, добавить яйцо, муку, сахзам, ванилин, тщательно перемешать вилкой. При формировании сырника, добавить в серединку дольку шоколада, обвалять в рисовой муке. Выкладывать на хорошо разогретую сковороду, уменьшить мощность до средней и обваривать под крышкой по 3 минуты с каждой стороны.
