vikakosher
воскресенье, 07.54
Салат с мидиями
| Порции | 4 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий и питательный :)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,13 г
Жиры 10 г
Углеводы 4,73 г
|
158
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится59 добавили себе
69
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Брынза
30 г
Перец черный молотый
3 г
Оливковое масло
10 мл
Мидии маринованные
150 г
Шпинат
30 г
Бальзамический уксус
10 мл
На листья шпината выкладываем мидии и кусочки брынзы, добавляем оливковое масло, перец и бальзамик. Вуаля :)
