понедельник, 03.47

ПП сырники

Порция	1
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Сырники
Способ	Классический

ПП сырники с шоколадом
Нежные сырники с шоколадным центром без сахара 😋

#ппрецепт #ппзавтрак #диетическое #правильноепитание #ппсырники #безсахара #сырники #безсахара #полезно #дляфигуры #вкусно#фитнес

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 11,09 г

Жиры 7,55 г

Углеводы 9,32 г

151 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

7 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Творог обезжиренный

500 г

Мука, крахмал

Мука рисовая

3 ст. л.

Сахар, мёд, соль

Заменитель сахара

п/в

Сладости, джем, варенье

Шоколад диабетический

п/в

Специи, пряности, добавки

Ванилин

п/в

Яйца

Яйцо куриное

1 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Ванилин	п/в
	Заменитель сахара	п/в
	Шоколад диабетический	п/в
	Мука рисовая	3 ст. л.
	Творог обезжиренный	500 г
	Яйцо куриное	1 г

Протереть творог через сито, добавить яйцо, муку, сахзам, ванилин, тщательно перемешать вилкой. При формировании сырника, добавить в серединку дольку шоколада, обвалять в рисовой муке. Выкладывать на хорошо разогретую сковороду, уменьшить мощность до средней и обваривать под крышкой по 3 минуты с каждой стороны.