воскресенье, 20.34

Макрос

Порций	6
Время	12 часов
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Конфеты и сладости
Способ	Классический

🍫

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 29,07 г

Жиры 3,2 г

Углеводы 25,24 г

184 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

56 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

120 г

Сладости, джем, варенье

Ореховая паста

60 г

Соки, воды, напитки

Соевое молоко

150 мл

Специи, пряности, добавки

Протеиновый порошок

90 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяные хлопья	120 г
	Ореховая паста	60 г
	Протеиновый порошок	90 г
	Соевое молоко	150 мл

Все компоненты смешиваем в миске руками.Распределяем по форме.Ставим на ночь в морозилку.Утром разрезаем на 6 порций.Храним в морозилке,т.к. при температуре выше 0,батончики таят. (Молоко можно брать и обычное)