Ann Maksiuk
среда, 19.11
Салат за две минуты
| Порции | 2 |
| Время | 2 мин |
| Кухня | Греческая кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат подойдёт тем кто любит здоровую еду, и тем у кого времени в обрез, но нужно перекусить.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,27 г
Жиры 38,28 г
Углеводы 4,81 г
|
392
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится3 добавили себе
4
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Орехи, семечки
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат за две минуты - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/01/f2/640x.jpg")
Фета
30 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Салат радиччо
30 г
Кунжут
5 г
Цикорий красный салатный Радиччо
20 г
Цикорий салатный
20 г
Базилик сушеный
2 щеп.
Руккола
10 г
Помедоры помить, удалить веточки.
Шаг 2
![Салат за две минуты - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/01/f3/640x.jpg")
Виложить листья салата.
Шаг 3
![Салат за две минуты - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/01/f4/640x.jpg")
Порезать помедоры, большие на 6 частей, маленькие на 2.
Шаг 4
![Салат за две минуты - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/01/f5/640x.jpg")
Поломать сир на кубики.
Шаг 5
![Салат за две минуты - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/01/f6/640x.jpg")
Посолить, добавить кунжут, базилик, оливковое масло.
Шаг 6
![Салат за две минуты - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/01/f7/640x.jpg")
Перемешать и подавать на стол.
