Sunnny
суббота, 21.24
Шоколадный шейк
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкусный шоколадно-банановый шейк. Если банан достаточно спелый, мед можно не добавлять.
Кокосовое молоко можно заменить на соевое или миндальное.
Вместо арахисового масла прекрасно подойдет миндальное.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,53 г
Жиры 8,77 г
Углеводы 7,48 г
|
106
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится17 добавили себе
20
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Арахисовое масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Молоко кокосовое | 240 мл |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Лёд | 1,5 ст. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
Чай, кофе, какао
 |
Какао | 1 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Молоко кокосовое | 240 мл |
Налить в блендер кокосовое молоко.
Шаг 2
|
Банан | 1 шт. |
|
Какао | 1 ст. л. |
|
Арахисовое масло | 1 ст. л. |
|
Мёд | 1 ч. л. |
Добавить переспелый банан, какао, арахисовое масло и мед.
Шаг 3
![Шоколадный шейк - Шаг 3](src="/r/x6/01/54/9f/640x.jpg")
|
Лёд | 1,5 ст. |
Добавить лед. Взболтать до однородной массы.
Шаг 4
Налить в охлажденный стакан и подавать.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |