пятница, 18.10
Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой

Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой

Порция1
Время10 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКоктейли
СпособКлассический

Когда вам нужна «быстрая подзарядка» в сочетании с общеукрепляющим и очищающим эффектом, воспользуйтесь этим рецептом. Я использую его как минимум два раза в неделю с утра (не вечером!!!) и после этого чувствую себя бодро и прекрасно весь день.

В этом тонике собраны все лучшие ингредиенты, которые рекомендованы аюрведической и народной медициной как средства общего оздоровления и очищения организма.
После приготовления напиток нужно употреблять сразу. Если всё не выпили, поставьте в холодильник и выпейте в течение 12 часов. Можно разбавлять горячей водой до тёплого состояния.

Состав и польза напитка

1) Коковелл (кокосовая вода) – прекрасный и натуральный источник микроэлементов, его упаковочка 0,33 л содержит примерно 15% дневной нормы калия, что очень полезно для сердца, мозга и сосудов.
Кроме того, коковелл содержит магний, кальций, йод, фосфор, селен и другие минералы и витамины, а также способствует детоксикации и очищению организма, выводя тяжёлые металлы и шлаки.
Я рекомендую покупать только оригинальный коковелл (www.cocowell.ru - без консервантов и ароматизаторов), а не аналоги.
Не берите для рецепта кокосовое молоко! Кокосовая вода и кокосовое молоко – это совсем разные вещи!

2) Имбирь – мощный антиоксидант, оздоравливает организм, способствует выведению токсинов и повышению иммунитета.

3) Лимон – природный источник витамина С, антиоксидант, способствует пищеварению, очищению желчного пузыря и формированию энзимов в печени.

4) Натуральный мёд – насыщает организм витаминами и микроэлементами, даёт телу необходимый заряд энергии за счёт легкоусвояемых углеводов. Я использую мёд, который покупаю у проверенного пчеловода, но если его нет, рекомендую компанию «Кедровый бор» (www.kedrbor.ru)

5) Куркума – является одним из самых мощных натуральных целебных средств. Многочисленные исследования показали, что куркума является воистину чудом природы, полезным в лечении различных заболеваний от рака до болезни Альцгеймера.
Куркума – естественный антисептик, антибактериальное и противовоспалительное средство, используется для лечения депрессии, способствует предотвращению опухолей и задержке развития метастаз при существующей болезни.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,29 г
Жиры 0,1 г
Углеводы 10,38 г
39
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится
21 добавил себе
24
5
Вам нужно
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 2 ст. л.
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 330 мл
Специи, пряности, добавки
Имбирь молотый
Имбирь молотый 5 г
Куркума молотая
Куркума молотая 2 г
Фрукты, ягоды
Лимон
Лимон 0,5 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Вода
Вода330 мл
Имбирь молотый
Имбирь молотый5 г
Куркума молотая
Куркума молотая2 г

Поместите коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайте.

Шаг 2

Этот напиток очень хорош тёплым, поэтому вы можете долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38 градусов. На нагревайте его сильно!

Шаг 3
Мёд
Мёд2 ст. л.
Лимон
Лимон0,5 шт.

Процедите напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешайте, налейте в стакан и пейте небольшими глотками.

Как подавать и употреблять

Чтобы улучшить усвоение куркумы, употребляйте этот напиток вместе с натуральными жирами – например, поджарьте себе омлет или яичницу, съешьте немного авокадо с оливковым маслом и т. д.

Посмотреть еще
NataliaKhromova
Клубничная сангрия
Испанская кухня
7
50
1
Sunnny
Клубничный коктейль
Домашние рецепты
1
19
0
IvAnnaZ
Смузи с остатков каши:)
Домашние рецепты
1
10
0
SophyDemange
Маргарита с арбузом
Мексиканская кухня
3
25
0
NataliaKhromova
Ванильно-гранатовая сангрия
Испанская кухня
3
31
0
Olga2004
Яблоко, сельдерей. Витаминный коктейль.
Домашние рецепты
31
218
0
aagordeevaa
лимонад из розмарина и грейпфрута
Американская кухня
1
13
0
Sunnny
Лимонад из манго с кокосовым молоком
Домашние рецепты
2
33
0
anna-avetisyan
Безалкогольный мохито с киви
Кубинская кухня
10
116
0
sable
Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Гавайская кухня
5
37
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта