ssweetyy
понедельник, 03.44
Арбузный фреш
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Тайская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Арбузный фреш не только утолит жажду в жаркий день, но и принесет пользу организму. Арбузная мякоть практически полностью состоит из воды. Также в состав арбузов входит сахароза, витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота и другие полезные микроэлементы.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,61 г
Жиры 0,15 г
Углеводы 7,55 г
|
30
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится24 добавили себе
32
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Нам понадобится для приготовления арбузного фреша: сам арбуз и мята
Шаг 2
![Арбузный фреш - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c9/b5/640x.jpg")
Арбуз хорошо промыть, нарезать на ломтики и из каждого нужно удалить косточки и корочку. Мякоть разрезать на кубики.
Шаг 3
![Арбузный фреш - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c9/b6/640x.jpg")
Перекладываем в чашу блендера и взбить до однородности погружным блендером.
Шаг 4
![Арбузный фреш - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c9/b7/640x.jpg")
Затем перетираем через сито. Добавляем лёд 🧊 и украшаем мятой
Шаг 5
![Арбузный фреш - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c9/b8/640x.jpg")
Наш арбузный фреш готов. Приятного аппетита 😋
Шаг 6
Если Вам понравился мой рецепт, пишите комментарии и фотоотзыв ☺️буду очень рада.
