Ирина Иванова
воскресенье, 17.40
Смузи Шпинат + авокадо + банан + вода.

Смузи Шпинат + авокадо + банан + вода.

Порция1
Время10 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКоктейли
СпособКлассический

🍹🌱🥑🍌

  • Фруктовый коктейль, сочетающий в себе полезный шпинат и спелую банановую мякоть, обладает множеством витаминов и минералов, которые:
    укрепят иммунитет;
    защитят от простуды;
    улучшает работу тканей, сердца и сосудов.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,46 г
Жиры 4,55 г
Углеводы 12,32 г
87
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Евгения ПаршинаТамара КрючковаОльга Свидерская и 1 нравится
14 добавили себе
18
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 100 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 100 мл
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 1 шт.
Банан
Банан 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Шпинат
Шпинат100 г
Авокадо
Авокадо1 шт.
Банан
Банан2 шт.
Вода
Вода100 мл

Фрукты и зелень вымыть, обсушить в течение 15 минут. Очистить плоды от кожуры и косточки, нарезать на небольшие кусочки. Поместить в блендер, взбить до состояния пюре.
Шпинат мелко нашинковать, добавить в чашу блендера. Залить воду, взбить в течение 15 секунд.
Перелить готовый напиток в бокал.

Посмотреть еще
Ирина Иванова
Jobscool777
Смузи Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон.
Русская кухня
1
17
0
Ирина Иванова
Jobscool777
Смузи Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон.
Домашние рецепты
1
10
0
Ирина Иванова
Jobscool777
Смузи Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон.
Домашние рецепты
2
11
0
S N
lily-kitty
Зеленый смузи
Домашние рецепты
23
105
1
Ирина Иванова
Jobscool777
Детокс-смузи Шпинат + банан + киви + минеральная вода + сок лимона.
Домашние рецепты
1
14
0
Ирина Иванова
Jobscool777
Смузи Сельдерей + шпинат + лайм + банан.
Марокканская кухня
2
6
0
Ирина Иванова
Jobscool777
Смузи Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон.
Домашние рецепты
0
7
0
Ирина Иванова
Jobscool777
Смузи Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон.
Домашние рецепты
0
6
0
Мария Добролюбова
Maria007
Смузи с овсянкой
Домашние рецепты
14
111
1
Ирина Иванова
Jobscool777
Смузи Шпинат + банан + яблоко + лимон.
Домашние рецепты
2
5
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта