Jobscool777
суббота, 06.11
Смузи Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка.
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
🍹🍠🧶🥕⚾🌱
❗❗❗
• Свекла средних размеров,
• Петрушка большая горсть чтобы при измельчении получилось половина стакана
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,67 г
Жиры 0,3 г
Углеводы 9,16 г
|
42
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится12 добавили себе
13
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Шаги приготовления
Шаг 1
Шаг 1:
Промыть и очистить овощи. Свеклу нарезать крупными брусочками. Петрушку помыть и мелко порубить ножом, чтобы получилась половина стакана. Морковь нарезать брусочками.
Шаг 2:
Сложить все подготовленные ингредиенты в чашу блендера и пробить до однородной консистенции кефира.
Пить сразу после приготовления для получения лучшего эффекта.
- Укрепляет иммунитет, избавляет от лишних килограммов и дарит ощущение легкости.
