tvbess
понедельник, 19.21
Апельсиновый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Веганский апельсиновый смузи – это отличный завтрак на ходу. Если на улице жарко, и вы хотите что-то освежающее, положите очищенные и нарезанные апельсины в морозильную камеру хотя бы на 30 минут. Их будет так же легко пюрировать, и они отлично охладят смузи!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,61 г
Жиры 0,77 г
Углеводы 15,31 г
|
63
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится14 добавили себе
20
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Мята свежая | п/в |
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 30 г |
Молочные продукты
 |
Миндальное молоко | 180 мл |
Фрукты, ягоды
 |
Апельсин | 1,5 шт. |
 |
Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Апельсин | 1,5 шт. |
|
Банан | 1 шт. |
|
Миндальное молоко | 180 мл |
|
Овсяные хлопья | 30 г |
|
Мята свежая | п/в |
Очистите апельсины и бананы и крупно нарежьте.
Шаг 2
Затем пюрируйте все ингредиенты в кухонном комбайне.
Шаг 3
Разлейте смузи по бокалам и украсьте веточкой мяты.
Шаг 4
Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |