katbka
пятница, 11.44
Манговый ласси
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Индийская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Очень полезный и низкокалорийный индийский напиток на основе йогурта.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,72 г
Жиры 1,07 г
Углеводы 5,03 г
|
57
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится18 добавили себе
21
5
Вам нужно
Временная папка
 |
Манговый сок с мякотью | 1,5 ст. |
Молочные продукты
|
Йогурт греческий | 0,5 ст. |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 0,2 ч. л. |
|
Соевое молоко | 0,5 ст. |
Специи, пряности, добавки
|
Кардамон (молотый) | 0,2 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Манговый сок с мякотью | 1,5 ст. |
Для данного напитка вам понадобится манговый сок с мякотью или же, если вы не смогли такой сок, можно взять манговый нектар.
Шаг 2
|
Йогурт греческий | 0,5 ст. |
|
Соевое молоко | 0,5 ст. |
С помощью миксера смешайте манговый сок, нежирный греческий йогурт и соевое молоко.
Шаг 3
|
Кардамон (молотый) | 0,2 ч. л. |
|
Вода | 0,2 ч. л. |
К общей массе добавьте молотый кардамон и розовую воду (по желанию).
Шаг 4
Также можете добавить бананы, ананас или любые другие фрукты, семена чии, заменитель сахара или сахар, если сок или нектар не достаточно сладкие.
Шаг 5
![Манговый ласси - Шаг 5](src="/r/x6/01/4b/6e/640x.jpg")
Взбейте все ингредиенты миксером или в блендере, разлейте напиток по стаканам и наслаждайтесь!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |