четверг, 06.00

Зелёный коктейль

Порции	2
Время	5 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Коктейли
Способ	Классический

Для веганов и тех кто любит правильно питаться!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,3 г

Жиры 1,36 г

Углеводы 8,05 г

45 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

26 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Салат-латук

60 г

Овощи свежие

Огурец

200 г

Орехи, семечки

Семена чиа

20 г

Соки, воды, напитки

Вода

0,5 ст.

Фрукты, ягоды

Банан

100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Огурец	200 г
	Вода	0,5 ст.
	Салат-латук	60 г
	Семена чиа	20 г
	Банан	100 г

Все ингредиенты смешать в миксере,добавить спирулину в порошке 1 ч.л.(её не оказалось в списке продуктов в приложении),странно почему-это супер продукт,содержащий кстати 60 % белка ,19 аминокислот из 22 необходимых человеку,11 витаминов(витамины группы В)! Все,супер зелёный коктейль готов! А ваша фантазия ,любимые фрукты,помогут создавать новые рецепты коктейлей!