nathushki
суббота, 18.12
Чернично-грушевый коктейль
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Освежающий, сытный, витаминизированный коктейль!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,55 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 7,48 г
|
46
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится34 добавили себе
39
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Чернично-грушевый коктейль - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/db/8e/640x.jpg")
Начать надо с груши, разрезав ее напополам и затем еще раз напополам (на четыре части). Вырежьте сердцевину и нарежьте грушу кубиками.
Шаг 2
![Чернично-грушевый коктейль - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/db/90/640x.jpg")
В блендер выложить лед. Затем туда добавить йогурт.
Шаг 3
![Чернично-грушевый коктейль - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/db/92/640x.jpg")
Добавить грушу, чернику и в самом конце - сахар.
Шаг 4
![Чернично-грушевый коктейль - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/db/94/640x.jpg")
Закрываем блендер крышкой. Следует все хорошенько смолотить.
