Берём миксер.Кладём туда банан(советую не весь а то будет слишком питательным)Ну или что вы хотите например малину вместо банана.Наливаем молоко смотря на сколько порций делаете.Если не хотите чтоб молоко быстро кончилось налейте молоко и до кончите водой.По вкусу и желанию добавьте мюсли это как хлопьи или из овсяные хлопья.Не много добавляйте для некторых так горчит.Взбиваем и все!Если вам понравился рецепт делитесь с друзьями!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.