пятница, 13.14

Зеленый коктейль

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

Очень полезный напиток, при регулярном употреблении вариантов зеленых коктейлей запускается метаболизм, улучшается цвет лица и еще много всяких приятностей)

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,36 г

Жиры 2,01 г

Углеводы 7,81 г

56 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

29 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Оаклиф (дубовый салат)	1 ст.
	Укроп	1 пуч.

Молочные продукты

Йогурт

500 мл

Фрукты, ягоды

	Апельсин	1 шт.
	Яблоко	1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Йогурт	500 мл
	Оаклиф (дубовый салат)	1 ст.
	Яблоко	1 шт.
	Укроп	1 пуч.
	Апельсин	1 шт.

В миксере размельчаем все ингредиенты забрасывая их по очереди, в последнюю очередь заливаем классический несладкий питьевой йогурт с лактобактериями. Старайтесь максимально измельчить листья салата (подойдет любой), чтобы потом не приходилось их дожевывать) Этого количества ингредиентов хватает ровно на две порции. Доброго здоровья и приятного аппетита! 🌿🍏🍊🍶