Тефтели из толстолобика с картофелем

Тефтели из толстолобика с картофелем
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час 20 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Рыбные тефтели теоретически можно приготовить из любой рыбы, но именно у толстолобика очень плотное филе, почти как в мясе. Поэтому из этой рыбы получаются отличные котлеты, фрикадели и тефтели: сочные и нежные. Картофель, сваренный с такими тефтелями пропитывается ароматом рыбы и блюдо получается очень гармоничным и вкусным.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,29 г
Жиры 2,42 г
Углеводы 13,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
и 4 нравится
59 добавили себе
67
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Толстолобик
500 г
Овсяные хлопья
3 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Подсолнечное масло
30 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Морковь
1 шт.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Картофель
5 шт.
Шаг 1:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 1

Для приготовления тефтелей из толстолобика с картофелем нужно взять следующие ингредиенты: филе толстолобика, лук репчатый, картофель, морковь, овсяные хлопья быстрого приготовления, подсолнечное масло, яйцо, лавровый лист, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 2
Толстолобик
500 г

Филе толстолобика пропустить дважды через мясорубку. Мелкие косточки, которые есть в филе перемелятся.

Шаг 3:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 3
Овсяные хлопья
3 ст. л.

Добавить овсяные хлопья быстрого приготовления.

Шаг 4:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 4
Лук репчатый
1 шт.

Репчатый лук почистить, помыть и мелко нарезать. Шелуху также помыть и не выбрасывать, она еще пригодится в этом блюде.

Шаг 5:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 5
Подсолнечное масло
30 мл

Нарезанный лук выложить на сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 6:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 6

Обжарить лук на сковороде до легкого золотистого цвета.

Шаг 7:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 7

Жареный лук пропустить через мясорубку и добавить к филе и овсяным хлопьям.

Шаг 8:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 8
Яйцо куриное
1 шт.

В будущий фарш разбить яйцо.

Шаг 9:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 9
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Фарш посолить и поперчить по вкусу, тщательно перемешать до однородного состояния.

Шаг 10:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 10
Морковь
1 шт.
Лавровый лист сушеный
1 шт.

Морковь почистить, помыть и нарезать кружками. Выложить на дно кастрюли с луковой шелухой. Добавить лавровый лист.

Шаг 11:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 11

Мокрыми руками сформировать тефтели и выложить на морковь и луковую шелуху.

Шаг 12:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 12

Аккуратно, по стенке кастрюли налить холодную воду так, чтобы она покрывала тефтели. Поставить кастрюлю на огонь, накрыть крышкой, довести содержимое до кипения, после огонь уменьшить до минимума. Варить тефтели 45-50 минут.

Шаг 13:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 13
Картофель
5 шт.

Картофель почистить, помыть и нарезать. Добавить в кастрюлю к тефтелям. Посолить и поперчить по вкусу. Можно добавить приправу для рыбы, любые сухие травы.

Шаг 14:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 14

Варить тефтели с картофелем до готовности картофеля.

Шаг 15:
Тефтели из толстолобика с картофелем - Шаг 15

Тефтели из толстолобика с картофелем готовы. Подаем на второе в обед или на ужин. Любителям рыбы это блюдо подойдет и на праздничный стол. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Котлеты из тунца с сыром и сметаной Котлеты из тунца с сыром и сметаной Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы Котлеты из щуки и тефтели из сайды Котлеты из щуки и тефтели из сайды Рыбные зразы с картофельным соусом Рыбные зразы с картофельным соусом
Запеканка из форели с картофелем Запеканка из форели с картофелем Жареный толстолобик с горчицей и лимоном Жареный толстолобик с горчицей и лимоном Тефтели из хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе Тефтели из хека в соусе Тефтели из хека в соусе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Кекс с шоколадом и яблоками
11.05.2024 10:24:03
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками и плавленым сыром
11.05.2024 10:20:25
взял на заметку рецепт Конфеты в микроволновке
11.05.2024 10:17:39
взял на заметку рецепт Шоколадные конфеты с кешью