Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Коктейли |
Способ | Классический |
Этот свежий, полезный, протеиновый коктейль с кальцием содержит всего 125Ккал в 1 порции! Добавляйте ингредиенты по вкусу!
13
КИЛОКАЛОРИЙ
|
В блендере смешайте обезжиренную смесь для пудинга, зерненый творог и заменитель сахара.
Добавьте в блендер воду и лед. Взбивайте до однородной массы.
Получается густой коктейль, поэтому его нужно кушать ложкой.
Если хотите, можно положить в коктейль немного фруктов.