katbka
понедельник, 13.24
Низкокалорийный коктейль
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Этот свежий, полезный, протеиновый коктейль с кальцием содержит всего 125Ккал в 1 порции! Добавляйте ингредиенты по вкусу!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,99 г
Жиры 0,16 г
Углеводы 0,75 г
|
13
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится33 добавили себе
35
5
Вам нужно
Временная папка
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Шаги приготовления
Шаг 1
В блендере смешайте обезжиренную смесь для пудинга, зерненый творог и заменитель сахара.
Шаг 2
Добавьте в блендер воду и лед. Взбивайте до однородной массы.
Шаг 3
Получается густой коктейль, поэтому его нужно кушать ложкой.
Шаг 4
Если хотите, можно положить в коктейль немного фруктов.
