понедельник, 13.24
Низкокалорийный коктейль

Низкокалорийный коктейль

Порции2
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКоктейли
СпособКлассический

Этот свежий, полезный, протеиновый коктейль с кальцием содержит всего 125Ккал в 1 порции! Добавляйте ингредиенты по вкусу!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,99 г
Жиры 0,16 г
Углеводы 0,75 г
13
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится
29 добавили себе
31
5
Вам нужно
Временная папка
Смесь для пудинга обезжиренная
Смесь для пудинга обезжиренная 2 ст. л.
Молочные продукты
Творог обезжиренный зерненый
Творог обезжиренный зерненый 0,5 ст.
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара 2 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 0,5 ст.
Лёд
Лёд 2 ст.
Шаги приготовления
Шаг 1
Смесь для пудинга обезжиренная
Смесь для пудинга обезжиренная2 ст. л.
Творог обезжиренный зерненый
Творог обезжиренный зерненый0,5 ст.
Заменитель сахара
Заменитель сахара2 г

В блендере смешайте обезжиренную смесь для пудинга, зерненый творог и заменитель сахара.

Шаг 2
Вода
Вода0,5 ст.
Лёд
Лёд2 ст.

Добавьте в блендер воду и лед. Взбивайте до однородной массы.

Шаг 3

Получается густой коктейль, поэтому его нужно кушать ложкой.

Шаг 4

Если хотите, можно положить в коктейль немного фруктов.

Посмотреть еще
Sunnny
Клубничная Маргарита
Домашние рецепты
3
63
0
Povar
Шоколадно-ягодный коктейль
Домашние рецепты
10
92
1
Povar
Бананово-клубничный коктейль
Домашние рецепты
25
168
3
Masha
Молочный коктейль с малиной и бананами
Домашние рецепты
19
100
2
Katerina
Молочный коктейль
Домашние рецепты
19
101
2
raduga
Молочный коктейль
Домашние рецепты
8
66
0
miosota
Банановый коктейль
Американская кухня
8
56
1
Tanyshka777i
Клубничный коктейль с мятой
Домашние рецепты
1
32
0
SophyDemange
Морковный молочный коктейль с корицей
Американская кухня
9
38
3
Plushka
Арбузно-клубничный коктейль
Английская кухня
4
27
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта