Куриное филе с овощами в пакете для запекания
| Категория | Птица |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 3 |
| |
 Вторник, 27 ноября 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Хочу предложить рецепт простого, но очень вкусного, сытного блюда из куриного филе и овощей, запеченное в духовке в пакете или рукаве. Сочное, ароматное мясо с грибами, луком, морковью и перцем можно подать в будни и праздники. Блюдо не дорогое и доступно всем. Грибы берите любые по вкусу и наличию в холодильнике.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 40 мл | | 20 г |
|
Чеснок сушеный |
| 0,5 ч. л. | | 20 мл |
| 400 г | | 150 г |
| 100 г | | 50 г |
| 40 г | | по вкусу |
Шаг 1:
Для приготовления куриного филе с овощами в пакете потребуется:куриное филе, мёд, грибы, лук репчатый, морковь, перец болгарский, соевый соус, подсолнечное масло, соль.
Шаг 2:
Приготовьте маринад. В мисочку налейте соевый соус и жидкий мёд.
Шаг 3:
|
Чеснок сушеный |
| 0,5 ч. л. |
| 20 мл |
Добавьте, растительное масло, сухой чеснок или любые другие специи по вкусу, перемешайте.
Шаг 4:
Куриное филе помойте и нарежьте соломкой.
Шаг 5:
Залейте филе маринадом. Дайте постоять минимум один час.
Шаг 6:
Шампиньоны очистите и нарежьте.
Шаг 7:
Болгарский перец помойте, очистите от семян и нарежьте. Добавьте к грибам.
Шаг 8:
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте произвольно.
Шаг 9:
Морковь очистите, помойте и нарежьте кружками или соломкой. Добавьте к остальным овощам и грибам.
Шаг 10:
Добавьте овощи с грибами в куриное филе с маринадом, немного посолите с учетом, что соевый соус соленый и перемешайте.
Шаг 11:
Выложите филе с овощами в пакет или в рукав для запекания.
Шаг 12:
Запекайте филе в духовке, разогретой до 180 градусов 30-35 минут.
Шаг 13:
Куриное филе с овощами в пакете для запекания готово.
Шаг 14:
Подавайте с любым гарниром. У меня была лапша. Приятного аппетита!
и 26 нравится
