Девочки, у меня ногти стали жутко слоиться. Даже и не знаю что делать и за что хвататься. Купила лак и крем укрепляющий для ногтей, а что-то еще можно предпринять?

Ездила на море, не так давно вернулась. После этого волосы превратились в мочалку просто, бальзамы мне никакие не помогают, я их и на море использовала и дома, уже по возвращении. Пыталась даже народными способами - маски с простокваши и кефира. В общем теряюсь в догадках. Неужели осталось только одно последнее средство - обстричь. Была раньше на морях, но такое прямо впервые.