Если Вы не хотите публично писать о своих проблемах, то пишите мне в личку. Я могу помочь не только советом, но и другими способами, которые бывают наиболее эффективны, чем просто психология.

Я уже несколько лет работаю психологом в спецподразделении “Омега-антитеррор”. Провожу тренинги с бойцами, чтобы они могли использовать многовариантное (дивиргентное) мышление во время спецопераций, применять интуицию, преодолевать страх, адаптироваться в быстро меняющейся ситуации, принимать эффективное решение и пр. Я пишу на эту тему докторскую диссертацию. Так вот хочу дать несколько полезных советов женщинам, которые оказались в экстремальной ситуации. Классический пример, ночь, пустынная улица, за вами увязался незнакомый тип, идёт следом. Как себя вести. Многие теряются и становятся жертвами маньяка. Первое, что надо усвоить. Маньяк заранее продумал план своего действия и чётко ему следует. Если ситуация идёт не так, как он рассчитывал, то он теряется (в 90% случаев просто убегает). Вы можете сделать любое действие, которое им не было предусмотрено. Например, резко остановитесь, повернитесь и скажите: “А сейчас я прочту стихотворение Блока ”Двенадцать“. И начинаете читать, смотря маньяку в переносицу. Естественно, стихотворение может быть любым. Действие тоже, главное, чтобы это было иррационально и не логично. Но вам надо в любом случае войти во взаимодействие с ”охотником“. Можно резко вынуть платок и сказать: ”Помогите завязать узелок, я скоро вернусь", Оставляете ему платок и спокойно уходите.
Но если ничего не помогает, и вам приходится защищаться, то забудьте все фильмы и приёмы карате, они вряд ли вам помогут. Запомните только одну формулу - 3Г…. Три г, то есть ГГГ. - Глаза, Горло, Гениталии. Вот три точки куда надо проводить атаку. Лучше, чтобы в руке был ключ от дверей, авторучка, зажигалка. Не пытайтесь попасть носком ноги в пах - промахнётесь. Лучше коленом или просто рукой. Это надежно. Главз - это очень чувствительно. Если ткнуть пальцем в глаз, то у Вас будет минут 20, чтобы удалиться.

Семья - это не просто проживание под одной крышей близких людей. Это нечто большее. Это особая энергетика, развивающаяся по своим законам тонкого мира. Вот ссылка на интересную статью моего Учителя Мастера Астрабеля. Возможно, Вам будет интересно.
http://astrabel.lv/energetichkarkasseni.htm

Я профессиональный психолог, окончила институт и магистратуру. Готова ответить на любые Ваши вопросы, касающиеся психологии.