суббота, 13.19

Каша на завтрак

Порция	1
Время	4 часа
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Вкусная и полезная гречневая каша с молоком! 🥣

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,34 г

Жиры 3 г

Углеводы 19,76 г

118 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

30 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Гречневая крупа

30 г

Молочные продукты

Молоко коровье

150 мл

Сахар, мёд, соль

Мёд

10 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Гречневая крупа	30 г
	Молоко коровье	150 мл
	Мёд	10 г

Для запаривания крупа хорошо промывается и замачивается водой, вода для замачивания должна иметь температуру около 30 градусов по Цельсию. Если в процессе замачивания всплывают различные частички, то их необходимо убрать. Затем вода сливается, а крупа помещается в кастрюлю с крышкой. После этого нужно залить гречку горячей водой и накрыть крышкой. Спустя четыре часа, каша будет готова, а главное, все витамины и питательные вещества останутся при ней. После приготовления можно заливать гречку молоком и есть.