Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
irachernikova
понедельник, 13.45
Овсяные оладьи
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
👍🏼
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,88 г
Жиры 2,22 г
Углеводы 20,04 г
|
90
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
5
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 250 г |
Молочные продукты
 |
Йогурт | 2 ч. л. |
Мука, крахмал
 |
Льняная мука | 1 ст. л. |
 |
Мука цельнозерновая | 50 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 1 ст. л. |
 |
Соль | 1 щеп. |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 400 мл |
Специи, пряности, добавки
 |
Корица | п/в |
Фрукты, ягоды
 |
Апельсин | 1 шт. |
 |
Клубника | 8 шт. |
 |
Яблоко | 1 шт. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Мёд | 1 ст. л. |
|
Соль | 1 щеп. |
|
Вода | 400 мл |
|
Овсяные хлопья | 250 г |
|
Мука цельнозерновая | 50 г |
|
Льняная мука | 1 ст. л. |
|
Корица | п/в |
|
Клубника | 8 шт. |
Овсяные хлопья промолоть в блендере. Все постепенно взбить венчиком в однородную массу. Муку добавляю на глаз. Нужно, чтобы получилась консистенция на оладьи. Затем добавляю нарезанную слайсами клубнику. Можно добавить и другие ягоды в само тесто. Перемешиваете и жарите на сковороде с антипригарным покрытием без масла.
Шаг 2
|
Йогурт | 2 ч. л. |
|
Апельсин | 1 шт. |
|
Яблоко | 1 шт. |
|
Корица | п/в |
Готовые оладьи смажьте натуральным йогуртом, сверху положите надрезанные фрукты, приправьте корицей.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
|
|