Oliy1
воскресенье, 13.00
Полезные сырники
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Мультиварка |
Сырники
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,14 г
Жиры 8,33 г
Углеводы 11,6 г
|
154
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится111 добавили себе
126
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные отруби | 70 г |
Молочные продукты
 |
Сметана 15% | 100 г |
 |
Творог обезжиренный | 720 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Ванилин | 2 г |
 |
Сода пищевая | 2 г |
Фрукты, ягоды
 |
Изюм | 20 г |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 4 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Полезные сырники - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/58/7c/640x.jpg")
|
Творог обезжиренный | 360 г |
|
Ванилин | 1 г |
|
Овсяные отруби | 30 г |
|
Яйцо куриное | 2 г |
|
Сода пищевая | 1 г |
Смешать все , сформировать сырники и обвалять в отрубях . Жарить в мультиварке , каплю смазав маслом дно !добавить сахарозаменитель, стевию, , фруктозу или сахар по желанию!
Шаг 2
![Полезные сырники - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/58/7d/640x.jpg")
|
Творог обезжиренный | 360 г |
|
Яйцо куриное | 2 г |
|
Ванилин | 1 г |
|
Сода пищевая | 1 г |
|
Овсяные отруби | 40 г |
Можно добавлять изюм, курагу!30 минут жарить !
Шаг 3
![Полезные сырники - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/58/7e/640x.jpg")
|
Изюм | 20 г |
Можно добавить изюм
Шаг 4
![Полезные сырники - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/58/7f/640x.jpg")
|
Сметана 15% | 100 г |
Подавать со сметаной
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |