marynao87
понедельник, 21.10
ПП гречневые оладьи
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Углеводный завтрак
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,29 г
Жиры 7,77 г
Углеводы 48,27 г
|
280
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится33 добавили себе
36
5
Вам нужно
Крупы
 |
Гречневая крупа | 100 г |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 10 г |
Молочные продукты
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 50 мл |
Сахар, мёд, соль
 |
Заменитель сахара | 2 г |
Яйца
 |
Яичный белок | 1 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП гречневые оладьи - Шаг 1](src="/r/x6/0d/46/05/640x.jpg")
|
Гречневая крупа | 100 г |
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 50 мл |
|
Яичный белок | 1 г |
|
Заменитель сахара | 2 г |
|
Оливковое масло | 10 г |
Отвариваем гречку
Шаг 2
![ПП гречневые оладьи - Шаг 2](src="/r/x6/0d/46/06/640x.jpg")
Вареную гречку измельчаем блендером и соединяем все ингредиенты . Жарим на антипригарной сковороде с каплей оливкового масла. Приятного аппетита !
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |