No avatar
понедельник, 12.43
Сырники диетические

Сырники диетические

Порция1
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
очень сытно, вкусно и полезно)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,4 г
Жиры 3,27 г
Углеводы 16,16 г
100
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
КристинаРасул ОсмановЭльвина .Марьяна Петрик и 1 нравится
46 добавили себе
51
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 25 г
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 100 г
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара 2,5 мл
Фрукты, ягоды
Груша
Груша 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья25 г
перемолоть в муку в блендаре или кофемолке.
Шаг 2
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный100 г
Груша
Груша1 шт.
Заменитель сахара
Заменитель сахара2,5 мл
в творог добавить сах.зам, порезанную кубиками грушу (или любой др.фрукт или ягоды), муку из овсяных хлопьев.
Шаг 3
перемешать, используя чайную ложку, сформировать 5 сырников, жарить на сухой антипригарной сковородке, с двух сторон, под крышкой.
Посмотреть еще
Зоя Шунина
Zoya7
Диетические сырники в духовке
Русская кухня
1.64K
6.39K
98
Patee. Рецепты
patee
Диетические сырники с яблоками
Домашние рецепты
110
275
6
Вера Челиктен
veraCelikten
Сырники ( без муки и манки)
Домашние рецепты
30
206
12
Patee. Рецепты
patee
Сырники в духовке
Домашние рецепты
68
481
2
Dasha Efimova
DashaEfimova
Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт)
Русская кухня
9
76
0
Валерия Владимировна
lionessssss
ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
Домашние рецепты
15
119
0
Patee. Рецепты
patee
Сырники по Дюкану
Домашние рецепты
38
256
2
Александра Быстрова
platotel
Сырники с бананом в духовке (ПП)
Русская кухня
10
50
2
Зоя Шунина
Zoya7
Сырники на желтках
Домашние рецепты
16
49
2
Люсьен Оливье
Povar
Сырники с вяленой грушей
Домашние рецепты
3
39
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта