ekaterina0107
Monday, 12.43
Сырники диетические
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
очень сытно, вкусно и полезно)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5.4 г
Жиры 3.27 г
Углеводы 16.16 г
|
100
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится47 добавили себе
53
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 25 г |
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный | 100 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Заменитель сахара | 2.5 мл |
Фрукты, ягоды
 |
Груша | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Овсяные хлопья | 25 г |
перемолоть в муку в блендаре или кофемолке.
Шаг 2
|
Творог обезжиренный | 100 г |
|
Груша | 1 шт. |
|
Заменитель сахара | 2.5 мл |
в творог добавить сах.зам, порезанную кубиками грушу (или любой др.фрукт или ягоды), муку из овсяных хлопьев.
Шаг 3
перемешать, используя чайную ложку, сформировать 5 сырников, жарить на сухой антипригарной сковородке, с двух сторон, под крышкой.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |