Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
ViktorijaVi
пятница, 18.53
Пп сырники
| Порций | 6 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Протеиновые сырники
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,53 г
Жиры 7,76 г
Углеводы 4,09 г
|
154
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится24 добавили себе
31
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный | 250 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Заменитель сахара | 4 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Кокосовая стружка | п/в |
|
Протеиновый порошок | 30 г |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Творог обезжиренный | 250 г |
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Заменитель сахара | 4 ч. л. |
|
Протеиновый порошок | 30 г |
|
Кокосовая стружка | п/в |
Желтки от яйца выбрасываем, белки смешиваем с другими продуктами, выкладываем в формочки и выпекаем 25 минут, 180 градусов
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
|
|