Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
среда, 14.56
ПП оладьи с тыквы

ПП оладьи с тыквы

Порция1
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Прекрасный углеводный завтрак!
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,09 г
Жиры 2,62 г
Углеводы 7,58 г
60
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
нравится
53 добавили себе
57
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные отруби
Овсяные отруби 30 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 5 мл
Молочные продукты
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный 150 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 50 мл
Овощи свежие
Тыква
Тыква 120 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 80 мл
Специи, пряности, добавки
Сода пищевая
Сода пищевая 5 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 50 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные отруби
Овсяные отруби30 г
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный150 мл
Сода пищевая
Сода пищевая5 г
Оливковое масло
Оливковое масло5 мл
Вода
Вода80 мл
Тыква
Тыква120 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)50 мл
Яйцо куриное
Яйцо куриное50 г
Все продукты выбираем с 1%жирности
Шаг 2
Тыкву чистим и режим маленьким кубиком и отправляем в сотейник с молоком и водой на 10 мин, все время помешиваем. Когда тыква размякнет , делаем с неё пюре. Овсяные отруби перемалываем в муку. Пюре тыквы смешиваем с отрубями , яйцом и содой. На разогретую сковороду наливаем оливковое масло и жарим оладьи на среднем огне. Важно!!! Оладьи получаются очень нежные, переворачивать нужно осторожно! Приятного аппетита !
Посмотреть еще
LazuriReal
Пп оладьи с бананом
Русская кухня
14
74
0
marynao87
ПП оладьи с тыквы
Домашние рецепты
4
53
0
patee
Картофельные драники с тыквой
Домашние рецепты
40
239
1
Povar
Оладьи из тыквы
Домашние рецепты
32
204
2
dsolo88
Оладьи с припеком
Русская кухня
5
61
0
stereohrum
Картофельные оладьи с сыром фета
Домашние рецепты
7
44
0
Sunnny
Оладьи с тунцом и цуккини
Домашние рецепты
2
17
0
Sunnny
Сырные оладьи с бамией
Домашние рецепты
1
6
0
Sunnny
Кабачковые оладьи с сыром
Домашние рецепты
12
62
0
Alraune
Закусочные оладьи с крабовыми палочками
Домашние рецепты
23
147
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта