Любовь Лискина
понедельник, 20.25
Оладьи из овсянки и черники

Оладьи из овсянки и черники

Порций6
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияОладьи
СпособКлассический
Быстро, вкусно и без вреда для фигуры!)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,83 г
Жиры 4,28 г
Углеводы 13,79 г
102
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Katerina  40АХалина ИспирянLilia GutsalМарина Чернякина и 10 нравится
94 добавили себе
108
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 1 ст.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 1 ст.
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный 100 мл
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 100 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 1 ч. л.
Фрукты, ягоды
Черника
Черника 1 ст.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Черника
Черника1 ст.
Йогурт
Йогурт1 ст.
Мёд
Мёд1 ч. л.
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный100 мл
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья1 ст.
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный100 г
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут.
Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны .
Для подачи смешайте йогурт и мед.

Тематические подборки

ОладьиОладьи на кефире

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта