понедельник, 18.35

Овсяные оладьи

Порции	4
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Оладьи
Способ	Классический

Благодаря греческому йогурту, эти оладьи очень нежные и к тому же с большим содержанием протеина. Оладьи очень мягкие и вкусные.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 11,17 г

Жиры 8,72 г

Углеводы 21,21 г

177 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

35 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

2 ст.

Масла, жиры

Оливковое масло

0,2 ст.

Молочные продукты

Йогурт греческий

2 ст.

Мука, крахмал

	Мука пшеничная	0,5 ст.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Ванилин	1 ч. л.
	Корица	1 ч. л.
	Сода пищевая	1 ч. л.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяные хлопья	2 ст.
	Йогурт греческий	2 ст.

Смешайте овсяные хлопья и йогурт. Дайте им так постоять 5 минут.

Шаг 2

	Оливковое масло	0,2 ст.
	Яйцо куриное	2 шт.

Затем к хлопьям добавьте масло и яйца.

Шаг 3

	Мука пшеничная	0,5 ст.
	Разрыхлитель	1 ч. л.
	Сода пищевая	1 ч. л.
	Корица	1 ч. л.
	Ванилин	1 ч. л.

К общей массе добавьте остальные необходимые ингредиенты и все перемешайте. Тесто получится очень густым.

Шаг 4

С помощью ложки выкладывайте тесто в виде оладий на раскаленную сковороду. Затем осторожно переверните оладьи и немного придавите их лопаткой. В середине оладьи должны остаться мягкими, но в то же время прожариться.

Шаг 5

Подавайте оладьи со сливочным маслом, кленовым сиропом, нарезанными яблоками или грушами.